「現代型依存症の恐怖」メモ

世界一受けたい授業
2018年2月17日

現代型依存症の恐怖

●スマホ依存症チェック
①スマホを忘れたら遅刻しても家に取りに帰る
②移動中は常にスマホを触っている
③人と話している時もスマホを触っている
④トイレに行く時もスマホを持っていく
⑤スマホのバッテリーが50%を切ると不安

3個以上当てはまるとスマホ依存症の可能性がある

●プチスマホ断食の例
夜10時以降はスマホを使わない
移動中はスマホをカバンから出さない
食事や勉強中はスマホに触らない

●いいね！依存症
より多くのいいね！をもらうためにエスカレートしていく

●もったいない依存症
ものに囲まれている方が落ち着く
もったいなさや後ろめたさからどうしてもものが捨てられなくなる
片付けや整頓ができない
子供の頃に親にものせられた体験があると、もったいない依存症の原因となることがある（ものに対する執着心が生まれてしまう）